Animé par Virginie ETIENNE le Mercredi matin. 

Animé par Nadège DUPUY le Mardi matin et Mercredi soir

Au Dojo

Mardi de 9h15 à 10h30  COMPLET

Mercredi de 10h00 à 11h15  COMPLET

Mercredi de 18h30 à 19h45 COMPLET

Le yoga proposé est celui de "l'Institut Français de Yoga" dans la lignée de Krishnamacharya et TKV Désikachar. Il n'exige pas de compétences particulières et facilite presque instantanément la détente mentale et musculaire. A moyen terme, il développe la souplesse au travers d'exercices de respiration, de flexions, de torsions et d'étirements.