Qi-Gong

Animé par Caroline SAUCET

Salle de danse:

2 vendredis par mois, de 14h30 à 15h45.

ou

2 samedis par mois, de 10h00 à 11h15

Calendriers prévisionnels 2024/2025:

Vendredi:

Septembre: 13 et 27

Octobre: 11 et 18

Novembre: 15 et 29

Décembre: 13

Janvier 2025: 17 et 31

Février; 14 et 21

Mars: 21 et 28

Avril: 6 et 11

Mai: 23 et 30

Juin: 13

Samedi:

Septembre: 14 et 28

Octobre: 12 et 19

Novembre: 16 et 30

Décembre: 14

Janvier 2025: 18

Février; 8 et 15

Mars: 15, 22 et 28

Avril: 5 et 12

Mai: 24 et 31

Juin: 14

Le qi gong est un ensemble de mouvements élaborés selon les règles de la médecine chinoise et associés à la respiration consciente. Les gestes lents utilisent les trajets des méridiens (acupuncture) pour assouplir le corps et faire circuler le sang et l’énergie.

Il s'adresse à chacun de vous, quels que soient votre âge ou vos capacités physiques, afin d’accéder à plus de bien-être, réduire le stress et prendre votre santé en main en agissant sur divers problèmes (insomnie, problèmes de dos, de digestion, de poids, douleurs articulaires…).